diumenge, 17 d’abril de 2011

Tristeza


Tristeza…

Palabra extraña que intenta simplificar en 8 letras la angustia interna que sufre el ser humano.

¿Qué provoca esa tristeza?

Persona alegre eres, no hay nadie igual que tu, lo sabes, aún así la sientes.

Tristeza…

¿Por qué sientes tristeza?

Como explicar con tan pocas palabras el sufrimiento interior, el agujero negro que te succiona a un vacío inexplicable, a un sollozo constante que no te deja respirar.

Tinieblas que no te dejan ver el camino de regreso a la cordura.

Dicen que la superes, pero, ¿cómo lo haces si todo lo que sientes es que no deberías existir?

Y si no existo ¿qué debo superar?, no sufriría lo que sufro si no existiera.

¡¿Entonces que debo hacer?!

El científico más famoso del mundo, Albert Einstein una vez escribió: "Me es muy extraño ser conocido por todo el mundo y al mismo tiempo sentirme tan solo."

Estar solo significa no tener a nadie con quien compartir, pero el sentirse solo también depende de cómo nos sentimos con quienes tenemos cerca. Podemos estar rodeados de mucha gente, pero sentirnos solos.
La soledad, cuando no es deseada, provoca un profundo sentimiento de tristeza, es como si a nadie
le importase lo que nos pasa. Nos podemos llegar a sentir abandonados o inútiles.
Psicológicamente se entiende como la ausencia, real o percibida, de relaciones sociales satisfactorias.
El psicólogo Weiss propuso una tipología para la soledad.
Planteó que existen dos tipos distintos de soledad, la Emocional y la Social.
La primera consiste en la falta de una relación intensa o relativamente perdurable con otra persona, como sucede con individuos recientemente divorciados o personas viudas, maltratadas o rechazadas. Estas relaciones pueden ser de carácter romántico o relaciones personales que generen sentimientos de afecto y seguridad.

El psicólogo Craig Ellison agrega la Soledad Existencial, que se refiere al sentido de aislamiento que se produce cuando una persona está apartada de Dios y siente que la vida no tiene significado o propósito.
La Soledad Temporal, que incluye un estado de ánimo breve y ocasional de soledad, por ejemplo después del trabajo, o durante los fines de semana.
En este mundo en el que vivimos, todos corremos desesperadamente detrás de todo aquello que nos haga estar bien materialmente. También sentimentalmente, pero lo material predomina ante todo.
Por ello, muchas veces olvidamos dedicarnos tiempo a nosotros mismos, o nuestras responsabilidades son tan grandes que no nos queda tiempo para disfrutar de nuestra persona.
 
¿Por qué la soledad puede ser buena?
 Cuando estamos solos y hacemos a un lado todos nuestros problemas, nuestros proyectos, las cosas que mantienen siempre trabajando a la mente, crecemos interiormente. Cuando practicamos la relajación profunda o alguna rutina de meditación, nos encontramos con él yo interno, nuestra conciencia, y le permitimos descansar, a la vez de que disfrutamos de su presencia.

En síntesis. Tú puedes disfrutar de tu soledad cuando quieras... pero disfrútala, no te angusties porque estás solo. Recuerda que las angustias sólo traen resultados negativos a lo que queremos recibir.

Yo prefiero decir que estoy sola en este mundo, aunque tenga personas que me aprecien, me quieran o me amen.

¿Por qué? Porque cuando salí del vientre de mi madre, salí estando con mis padres, pero solo. Y cuando muera, moriré yo solo, nadie se irá conmigo ni podrá evitar que me vaya.

Hace mucho tiempo que no disfruto de mi soledad... por mi trabajo, mis amistades y aquellos a quienes quiero... por ellos es que necesito de vez en cuando estar solo y disfrutarme a mí mismo, para poder sintiendo eso que siento, que es para ellos.
Disfruta tu soledad, y no temas cuando te sientas solo... después de todo... estás contigo mismo
La soledad es donde la cabeza y el corazón se ponen en contacto.
Piensa en todo lo que tienes, no en todo lo que te falta.
Es curioso que la vida cuanto más vacía, más pesa.
La soledad no es estar solo, sino carecer de amor
La soledad es una batalla que pelean millones de personas diariamente. No hay persona en esta tierra que no halla experimentado el sentirse solo, ignorado o deprimido.

Frente a frente

Mensaje que no espera respuesta


Porque llegaste del ensueño mismo,
súbito y espontáneo,
rompiendo ligaduras imposibles
con atrevidos brazos.
     
Porque en la sombra, densa y sin orillas,
fuiste un momento blanco:
soplo fugaz de giros jubilosos,
voz de risa y de canto.
     
Porque advertiste el signo de mi angustia,
cuajado en hierro amargo;
adivinando en la inquietud rebelde
el impulso amarrado.
     
Porque tu beso te nació en el alma
y no sólo en los labios:
savia que reventó, dulce y violenta,
en rosa de milagro.
     
Por tu fino sentido de ternura,
nido de mi cansancio,
donde confiada la tristeza-niña
pudo dormir un rato.
     
Por las tardes de octubre, por las noches
enjoyadas de astros;
cuando vibraba en el caudal de vida
ritmo celeste claro.
     
Por el móvil fulgor que aprisionaba
la seda de tus párpados;
por la palabra bella que envolvía
el pensamiento diáfano.
     
Por el ovillo tibio de caricias
enredado en tu mano;
por la dicha de amor que no cabía
en el pecho esponjado.
     
Por el vértigo loco de las horas
que se fueron, volando...
Por el dolor que nos cayó, de golpe,
como cifra de pago.
     
Va este mensaje de añoranza ingenua,
persiguiendo tu rastro
por las rutas profundas del silencio,
con instinto de pájaro.
     
Ha de llegar a ti casi sin fuerzas:
pequeño y azorado;
ala de miedo, pico de nostalgia,
corazón de fracaso.
     
Y en el círculo quieto del recuerdo,
sobre tu pecho cálido,
tímidamente soltará el motivo
de su arrullo delgado.

Claudia Lars


La bailarina


La bailarina ahora está danzando
la danza del perder cuanto tenía.
Deja caer todo lo que ella había,
padres y hermanos, huertos y campiñas,
el rumor de su río, los caminos,
el cuento de su hogar, su propio rostro
y su nombre, y los juegos de su infancia
como quien deja todo lo que tuvo
caer de cuello, de seno y de alma.

En el filo del día y el solsticio
baila riendo su cabal despojo.
Lo que avientan sus brazos es el mundo
que ama y detesta, que sonríe y mata,
la tierra puesta a vendimia de sangre
la noche de los hartos que no duermen
y la dentera del que no ha posada.

Sin nombre, raza ni credo, desnuda
de todo y de sí misma, da su entrega,
hermosa y pura, de pies voladores.
Sacudida como árbol y en el centro
de la tornada, vuelta testimonio.

No está danzando el vuelo de albatroses
salpicados de sal y juegos de olas;
tampoco el alzamiento y la derrota
de los cañaverales fustigados.
Tampoco el viento agitador de velas,
ni la sonrisa de las altas hierbas.

El nombre no le den de su bautismo.
Se soltò de su casta y de su carne
sumiò la canturía de su sangre
y la balada de su adolescencia.

Sin saberlo le echamos nuestras vidas
como una roja veste envenenada
y baila así mordida de serpientes
que alácritas y libres la repechan,
y la dejan caer en estandarte
vencido o en guirnalda hecha pedazos.

Sonámbula, mudada en lo que odia,
sigue danzando sin saberse ajena
sus muecas aventando y recogiendo
jadeadora de nuestro jadeo,
cortando el aire que no la refresca
única y torbellino, vil y pura.

Somos nosotros su jadeado pecho,
su palidez exangüe, el loco grito
tirado hacia el poniente y el levante
la roja calentura de sus venas,
el olvido del Dios de sus infancias. 

Gabriela Mistral

 

Amistad


Si un amigo te hace llorar es porque lo amas de verdad, si tu ríes el ríe, si el llora tu también lo haces, amigo es aquel que esta en los buenos y malos momentos.

Nadie merece tus lágrimas, y quien las merezca evitará hacerte llorar

Si eres mi amigo, entonces caminemos en la misma dirección.

La amistad es como el sol, aunque este nublado siempre está ahí.

Aprecio al amigo que me tiene en su agenda para recordarme, pero estimo mucho más ese amigo que no necesita de una libreta para no olvidarme.

Cuando parece estar todo perdido, siempre aparece un rayo de sol. Búscalo en la amistad.

Al amigo no lo busques perfecto, búscalo amigo

Un amigo no es aquel que te acompaña en los momentos buenos sino el que te acompaña en los momentos buenos y malos.

Los Amigos son tesoros sin precio, no los vendas por nada del mundo.

La amistad duplica las alegrías y divide las angustias.

Un amigo no es aquel que te da la razón en todo, sino el que te contradice cuando no la llevas.

Los amores van y vienen, los amigos permanecen.

Por muy alto que la fortuna haya puesto a un hombre, siempre a necesitado de un amigo.

La amistad se acaba tan pronto que solo la recordamos y apenas la vivimos.

Vino nuevo, amigo nuevo, déjalos que envejezcan y los tomarás con gusto.

Un amigo es como un tesoro, cuesta mucho de encontrar pero al final te das cuenta que todo valió la pena.

Un amigo es aquel que sabe cuando tienes necesidad de él

Los Verdaderos Amigos se hieren con la verdad para no destruirse con la mentira.

Los amigos de verdad son como la sangre: acuden a la herida sin que nadie los llame.

La amistad no nace, se hace.

No se siente tanto la ofensa del enemigo, como la que del amigo se recibe.

La amistad acaba a menudo en amor, pero el amor no termina nunca en amistad.

Déjame sueltas las manos


Déjame sueltas las manos
y el corazón, déjame libre!
Deja que mis dedos corran
por los caminos de tu cuerpo.
La pasión —sangre, fuego, besos—
me incendia a llamaradas trémulas.
Ay, tú no sabes lo que es esto!

Es la tempestad de mis sentidos

doblegando la selva sensible de mis nervios.
Es la carne que grita con sus ardientes lenguas!
Es el incendio!
Y estás aquí, mujer, como un madero intacto
ahora que vuela toda mi vida hecha cenizas
hacia tu cuerpo lleno, como la noche, de astros!

Déjame libre las manos

y el corazón, déjame libre!
Yo sólo te deseo, yo sólo te deseo!
No es amor, es deseo que se agosta y se extingue,
es precipitación de furias,
acercamiento de lo imposible,
pero estás tú,
estás para dármelo todo,
y a darme lo que tienes a la tierra viniste—
como yo para contenerte,
y desearte,
y recibirte!

Pablo Neruda 
 

Refranes

Bueno es ser lo que se quiere parecer.
Bueno es tener amigos, aunque sea en el infierno.
Bueno para en plaza, malo para en casa.
Bueno por un huevo y ruin por dos, aléjemelo Dios.
Bueno que seas tambor, con tal que seas el que toque mejor.
Bueno y barato, no caben en un zapato.
Bueno, si breve, bueno dos veces.
Buenos y malos martes, los hay en todas partes.
Buey harto no es comedor.
Buey que muge, todos le temen.
Buey que no esté en el mercado, no es vendido ni comprado.
Buey que rumia, nada le duele.
Buey suelto, rey muerto.
Buey viejo asienta bien el paso.
Buey viejo lleva el surco derecho.
Buey viejo no pisa mata, y si la pisa no la maltrata
Buey viejo, no come tronco.
Buey viejo, surco nuevo.
Burla pesada, en veras acaba.
Burlas pesadas, ni para viejas ni para casadas.
Burlas que son veras, otro las quiera.
Burro adornado, busca mercado.
Burro amarrado, leña segura.
Burro grande, ande o no ande.
Burro prestado, termina con el lomo pelado
Burro que gran hambre siente, a todo le mete el diente.
Burro que tropieza dos veces en el mismo canto, es burro doblado.
Burro viejo mal tira, pero bien guía.
Busca la mujer pastora; que ella se hará señora.
Busca una agujita en un pajar, y verás como te va.
Buscaba el necio su asno y lo llevaba debajo.
Buscando lo mejor suele desaprovecharse lo bueno.
Buscar aguja en un pajar, es naufragar.
Buscar cinco pies al gato, y solo tiene cuatro.
Buscar la luna a mediodía es bobería.
Buscar la vida conviene; que la muerte ella se viene.
Buscar los tres pies al gato.
Buscar mendrugo en perrera, vana quimera.
Buscarle cinco pies al gato.


Siempre contigo



QUISIERA ESTAR SIEMPRE CONTIGO,
VERTE CADA DIA, CADA ISNTANTE,
TENERTE, SIN PRISAS,SIN TIEMPO CONMIGO,
QUEDARME A TU LADO, PARA CONTEMPLARTE.

HABLARTE DESPACIO,CON CALMA,
OIR TU VÓZ, NO DEJAR DE MIRARTE,
NOTAR TU PRESENCIA EN MI ALMA,
PODER CON MIS MANOS ACARICIARTE.

QUISIERA IRME CONTIGO.SIN PRISAS,
RECORRER LOS CAMINOS DE TU MANO.

ALEGRAR MI VIDA, CON TU SONRISA,
MECERME FELIZ, EN TU DULCE ENCANTO.

RESPIRAR, LA SUEVE FRANCIA DE TU SER
PERCIBIR,EL FRESCO ALIENTO DE TU BOCA,
SENTIR, EL DELICIOSO ROCE DE TU PIEL
DORMIR, EN TUS BRAZOS,

QUISIERA..... LO QUE TU QUISIERAS
,ME DIERAS, LO QUE ME DIERAS,
DA LO MISMO, AUNQUE SEA POCO,

ESTAR CONTIGO ES LO MAS HERMOSO.