dimarts, 12 de juliol del 2011

Frases Albert Einstein


  • Después de las bombas que destruyeron Japón, Einstein reflexionó: “Si hubiera sabido esto, me habría dedicado a la relojería”.
  • No sé cómo será la III Guerra Mundial, pero sí la IV... con piedras y palos.
  • ¿Azar? Jamás creeré que Dios juega a los dados con el mundo.
  • Un hombre debe buscar lo que es y no lo que cree que debería ser.
  • La emoción más hermosa y más profunda que podemos experimentar es la sensación de lo místico. Es el legado de toda ciencia verdadera. Aquel al que su emoción le es esconocida, que ya no se pregunta ni está en estática reverencia, vale tanto como si estuviera muerto. Tener el conocimiento y el sentimiento de que lo que es impenetrable para nosotros realmente existe, que se manifiesta en la suprema sabiduría y en la más radiante belleza que nuestras torpes facultades sólo pueden comprender en sus formas más primitivas, está en el centro de toda verdadera religiosidad.
  • La vida de un hombre sin religión no tiene sentido; y no sólo lo convierte en un desdichado, sino en un ser incapaz de vivir.
  • El admitir que existe Algo en lo cual no podemos penetrar; el pensar que las razones más profundas, que la belleza más radiante que nuestra mente pueda alcanzar, son sólo sus formas más elementales de expresión; ese reconocimiento, esa emoción, constituye la actitud verdaderamente religiosa. En ese sentido yo soy profundamente religioso.
  • La luz es la sombra de Dios.
  • La Ciencia es una tentativa en el sentido de lograr que la caótica diversidad de nuestras experiencias sensoriales corresponda a un sistema de pensamiento lógicamente ordenado.
  • Nunca pienso en el futuro. Este llega lo suficientemente rápido.
  • Mi ideal político es el democrático. Todo el mundo debe ser respetado como persona y nadie debe ser divinizado.
  • ¡Triste época la nuestra! Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio.
  • La ciencia sin religión está coja y la religión sin ciencia está ciega.
  • Si perdemos el sentido del misterio, la vida no es más que una vela apagada.
  • La energía no se crea, siempre existe, y no se destruye, solamente se transforma por medio del pensamiento o voluntad de quien la maneja.
  • Si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia déjasela al sastre.
  • Todo debe simplificarse hasta donde sea posible, pero nada más.
  • Vemos la luz del atardecer anaranjada y violeta porque llega demasiado cansada de luchar contra el espacio y el tiempo.
  • Lo importante es no dejar de hacerse preguntas.
  • El mundo no está amenazado por las malas personas sino por aquellos que permiten la maldad.
  • Si anhelamos con seguridad y pasión la seguridad, el bienestar y el libre desarrollo del talento de todos los hombres no hemos de carecer de los medios necesarios para conquistarlos.
  • Muchas son las cátedras universitarias, pero escasos los maestros sabios y nobles. Muchas y grandes son las aulas, más no abundan los jóvenes con verdadera sed de verdad y justicia.
  • Una universidad es un lugar donde la universalidad del espíritu humano se manifiesta.
  • Si mi teoría de la relatividad es exacta, los alemanes dirán que soy alemán y los franceses que soy ciudadano del mundo. Pero si no, los franceses dirán que soy alemán, y los alemanes que soy judio.
  • Mientras somos jóvenes, los pensamientos pertenecen al amor. Después el amor pertenece a los pensamientos.
  • La ciencia no es más que un refinamiento del pensamiento cotidiano.
  • Lo más incomprensible del Universo, es que sea comprensible.
  • La imaginación es más importante que el conocimiento.
  • La realidad es simplemente una ilusión, aunque muy persistente.
  • Soy lo suficientemente artista como para dibujar libremente sobre mi imaginación. La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado. La imaginación circunda el mundo.
  • Es un sentimiento maravilloso el descubrir las características unificadoras de un complejo de fenómenos diversos que parecen totalmente desconectados en la experiencia directa de los sentidos.
  • Un ser humano es parte de un todo, llamado por nosotros universo, una parte limitada en el tiempo y el espacio. Se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos como algo separado del resto... algo así como una ilusión óptica de su conciencia. Esta falsa ilusión es para nosotros como una prisión que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto que profesamos a las pocas personas que nos rodean. Nuestra tarea debe ser el liberarnos de esta cárcel ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todas las criaturas vivas y a la naturaleza en conjunto en toda su belleza.
  • Un ser humano es parte del todo que llamamos universo, una parte limitada en el tiempo y en el espacio. Está convencido de que él mismo, sus pensamientos y sus sentimientos, son algo independiente de los demás, una especie de ilusión óptica de su conciencia. Esa ilusión es una cárcel para nosotros, los limita a nuestros deseos personales y a sentir afecto por los pocos que tenemos más cerca. Nuestra tarea tiene que ser liberarnos de esa cárcel, ampliando nuestro círculo de compasión, para abarcar a todos los seres vivos y a toda la naturaleza.
  • La religión del futuro será cósmica. Una religión basada en la experiencia y que rehuya los dogmatismos. Si hay alguna religión que colme las necesidades de la ciencia esa sería el Budismo...
  • No todo lo que cuenta puede ser contado y no todo lo que puede ser contado cuenta.
  • El telégrafo sin hilos no es difícil de comprender. El telégrafo ordinario es como un gato muy largo. Pones la cola en Nueva York y el gato maúlla en Los Ángeles. El telégrafo sin hilos es lo mismo pero sin el gato.
  • En mis teorías sitúo un reloj en cada punto del espacio, pero en la vida real apenas puedo permitirme el lujo de comprarme uno para mi casa.
  • Hasta donde la ley de las matemáticas se refiere a la realidad, esta no es exacta; y cuando las leyes de la matemática son exactas, estas no se refieren a la realidad.
  • El nacionalismo es una enfermedad infantil. Es el sarampión de la humanidad.
  • No entiendes realmente algo a menos que seas capaz de explicarselo a tu abuela.
  • Lo único que interfiere con mi aprendizaje es mi educación.
  • Lo único realmente valioso es la intuición.
  • La belleza no mira, sólo es mirada.
  • Si alguien viviese como yo, las novelas románticas no habrían existido nunca.
  • Pon tu mano en un horno caliente durante un minuto y te parecerá una hora. Siéntate junto a una chica preciosa durante una hora y te parecerá un minuto. ESO es la relatividad. La gravitación no puede ser la causa de que la gente se enamore. 



dilluns, 11 de juliol del 2011

Cuando muere un ser querido


No en vano dicen que en esta vida todo tiene solución menos la muerte. Cuando muere un ser que amamos profundamente sentimos un dolor que nos traspasa el alma y nuestro corazón se rompe en incontables pedacitos de frustración al perder para siempre a aquella persona tan especial que acariciaba nuestro ser con cada mirada.
¿Qué puede doler más? ¿Saber que jamás podremos volver a verle? ¿Ese montón de palabras que siempre quisimos decir y no pudimos? ¿El hecho de que nosotras estemos aquí y ellos no? ¿Cómo pedirle al alma que no llore por tantas ausencias?
Quisiéramos estar en paz, sabiendo que quien murió se marchó a un lugar mejor, en donde se encuentra la paz y la armonía que todos buscamos… Pero en lugar de pensar así, estamos aquí sufriendo, pensando en el dolor que sentimos y derramando las lágrimas más amargas que nunca pensamos derramar.
¡Cómo  nos gustaría devolver el tiempo y hacer tantas cosas que podrían amilanar la tristeza y pesadez que hay en nuestro corazón!
Sabemos que algún día la muerte llegará,  sea por el inefable paso de los años o por los desventurados accidentes y enfermedades que acontecen. Pero nunca estamos preparadas para vivir sin aquella persona dueña de nuestra alma, ello es como si te pidieran que empezaras a morir en vida, que visualizaras lo que desearías que nunca pasara.¿Cómo calmar al espíritu cuando tras ese frio vidrio ves a la persona que tantas veces viste sonreír? ¿Cómo borrar las esperanzas de creer que fue una equivocación cuando ves a tu familia llorando.
Y llega aquella palabra que quisieras que no existiera:
la resignación. Pero ¿qué es la resignación? ¿Recordar que hay cosas que no tenemos en nuestras manos y que simplemente debemos vivir? ¿Acaso la resignación borra la tristeza? Hay tantos sentimientos encontrados, no nos imaginamos seguir respirando sin la presencia de la otra persona…  Pero, aunque no queramos, debemos empezar a resignarnos y a cargar con las responsabilidades de lo que hicimos o dejamos de hacer.

¿Pero saben una cosa? Hay algo que es verdad entre tantas palabras que escuchas: la persona que murió no quisiera que sufriéramos a causa de su partida. Ése ser nos amaba y el amor no es sufrimiento, ¿acaso existe alguien que quiera ver sufrir a las personas que ama?

Pero somos personas que no pueden evitar ese remolino de tristezas y llanto.


La muerte no es algo que se supere, es algo que se acepta. Quizá no encontremos la salida en mucho tiempo, quizá no superemos las ausencias en muchos meses… Pero hay algo que ni siquiera la muerte rompe: el AMOR, y aunque ya no podamos ver a la otra persona, ni sentir su aroma, ni escuchar su voz, ni mirarle a los ojos, ni abrazarle físicamente, siempre podremos cerrar nuestros ojos para recordarle, para decirle desde nuestro corazón que le echamos de menos, que le amamos, que nos perdone, que nos abrace.

Y desde ahí, es donde nacen los verdaderos consuelos: desde la eternidad de un sentimiento y no desde lo efímero de una vida mortal. Abraza tu dolor, seguramente el tiempo, como gran maestro, te mostrará el camino a la sanación de tu alma, porque tú no eres un ser de años, eres un ser de eternidades.


Autor: Lluvia

Distancia

“A propósito de la distancia…”

 

“No entiendo esta distancia

de tanto tenerte cerca

y estar tan lejos

 al mismo tiempo”.

 

 

 

         La distancia no está en las manos, en el saludo, en los pañuelos.

         La distancia no está en los caminos, ni siquiera, en el tiempo.

         La cercanía no está en el territorio, ni en los metros o kilómetros.

         La cercanía no está, ni siquiera en el espacio que pueda separar a los individuos.

         Se puede palpitar estar cerca y lejos simultáneamente.

         Se puede presentir que el espacio físico no es condición indispensable para estar juntos.

         La verdadera distancia entre las personas está en sus almas.

         La verdadera cercanía está en el encuentro.

         El encuentro se producirá, sólo, cuando sus espíritus se entrelacen danzando en sintonía… atravesando senderos de afectos, conexión intelectual, admiración, amor… mutua comunicación, más allá de las palabras…en una natural y sincera integración del uno con el otro.

         Cuando se produzca la verdadera y definitiva unión ella traspasará los tiempos y todos los espacios.

         Cuando hayamos comprendido, vivenciado y sentido el verdadero encuentro los hombres comenzaremos a definir un nuevo concepto de distancia y a percibir otro significado de la palabra “siempre”.

         Los seres humanos tenemos la urgente necesidad de encontrarnos más allá del simple contacto físico…

         Entonces, la vulgar distancia no será un obstáculo para percibirnos y palpitarnos.

  CARLOS ALBERTO BOAGLIO 



diumenge, 10 de juliol del 2011

Sirenas





El Pozo

 A veces te hundes, caes
en tu agujero de silencio,
en tu abismo de cólera orgullosa,
y apenas puedes
volver, aún con jirones
de lo que hallaste
en la profundidad de tu existencia.

Amor mío, qué encuentras
en tu pozo cerrado?
Algas, ciénagas, rocas?

Qué ves con ojos ciegos,
rencorosa y herida?

Mi vida, no hallarás
en el pozo en que caes
lo que yo guardo para ti en la altura:
un ramo de jazmines con rocío,
un beso más profundo que tu abismo.

No me temas, no caigas
en tu rencor de nuevo.
Sacude la palabra mía que vino a herirte
y déjala que vuele por la ventana abierta.

Ella volverá a herirme
sin que tú la dirijas
puesto que fue cargada con un instante duro
y ese instante será desarmado en mi pecho.

Sonríeme radiosa
si mi boca te hiere.
No soy un pastor dulce
como en los cuentos de hadas,
sino un buen leñador que comparte contigo
tierra, viento y espinas de los montes.

Ámame tú, sonríeme,
ayúdame a ser bueno.
No te hieras en mí, que será inútil,
no me hieras a mi porque te hieres.

Pablo Neruda 

Frases

  1. No duermas para descansar, duerme para soñar. Porque los sueños estan para cumplirse.
  2. El valor de la fuerza de voluntad abre caminos.
  3. Piensa, cree, sueña y atrevéte.
  4. Mickey Mouse apareció salió de mi mente en una libreta de dibujo, en un tren de Manhattan a Hollywood, en un momento en que la empresa de mi hermano Roy y mía estaba en el punto más bajo y el desastre parecía a la vuelta de la esquina.
  5. Podemos aprender mucho de la naturaleza en acción.
  6. Ideas proceden de la curiosidad.
  7. Los adultos son sólo niños crecidos.
  8. Nuestro mayor recurso natural es la mente de nuestros niños.
  9. Por cada risa, debe haber una lágrima.
  10. El amor es una filosofía de vida, no una etapa de enamoramiento.
  11. La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacerlo.
  12. Para crear lo fantástico, primero debemos entender lo real.
  13. Sólo espero que nunca perder de vista una cosa: que todo empezó por un ratón.
  14. Todos nuestros sueños pueden convertirse en realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.
  15. Disneyland nunca estará terminado. Seguirá creciendo mientras exista la imaginación.
  16. Una persona debe fijar sus objetivos cuanto antes y dedicar toda su energía y talento a ellos.
  17. Nunca pude convencer a los financistas que Disneyland era viable, porque los sueños tienen poca garantía.
  18. El dinero es algo que entiendo vagamente y pienso en él sólo cuando no lo tengo para financiar mis proyectos.
  19. Sin personalidad, el carácter puede ser gracioso y hasta interesante, pero a menos que las personas logren identificarse con el personaje, una historia con un personaje sin personalidad no atrapa a la audiencia.
  20. Coraje es la principal cualidad del liderazgo, en mi opinión, no importa dónde se ejerza. Por lo general, implica algunos riesgos, especialmente en las nuevas empresas.
  21. Todas las adversidades que he tenido en mi vida, todos los problemas y obstáculos, me han fortalecido…Uno no se da cuenta de cuando sucede, pero una patada en los dientes puede ser la mejor cosa que le puede suceder en un momento dado.
  22. Trato de construir una personalidad plena para cada uno de nuestros dibujos animados, que tengan una personalidad propia.
  23. El placer sano, el deporte y la recreación son tan vitales para esta nación como el trabajo productivo y deberían tener una gran participación en el presupuesto nacional.
  24. Son muchas las manos y los corazones que contribuyen al éxito de una persona
  25. El valor de la fuerza de voluntad abre caminos. 


    Patum 2011

    Hem cremat la nit, encès estels.
    Hem tornat a néixer, un any més vells.
    Ho hem vençut tot, menys el temps.

    Els llums s’apaguen darrere les finestres
    i les portes tancades dels balcons.

    Els músics ja han plegat els instruments
    i les seves melodies,
    diluïdes en el fum,
    s’han enfilat fosca enlaire
    perquè, al cel, tots els altres patumaires
    també puguin fer Patum.

    (Patum)

    La guita ha arronsat el coll,
    l’àliga ha emprès el vol
    i els pocs que som a la plaça
    murmurem encara el tirabol.

    Tots som grans –o prou grans-.
    Però en el fons del fons del nostre fons,
    per Corpus, mai no deixarem de ser infants.

    I quan el gegant se li ajau
    abatut damunt l’esquena,
    de dies de son i ball,
    al geganter, tronc de roure,
    una llàgrima traïdora
    se li escapa galta avall.

    Xavier Gonzàlez-Costa, Corpus del 2011

    dissabte, 9 de juliol del 2011

    Cuando yo me vaya

    Cuando yo me vaya, no quiero que llores,
    quédate en silencio, sin decir palabras,
    y vive recuerdos, reconforta el alma.

    Cuando yo me duerma, respeta mi sueño,
    por algo me duermo; por algo me he ido.

    Si sientes mi ausencia, no pronuncies nada,
    y casi en el aire, con paso muy fino,
    búscame en mi casa,
    búscame en mis libros,
    búscame en mis cartas,
    y entre los papeles que he escrito apurado.

    Ponte mis camisas, mi sweater, mi saco
    y puedes usar todos mis zapatos.

    Te presto mi cuarto, mi almohada, mi cama,
    y cuando haga frío, ponte mis bufandas.

    Te puedes comer todo el chocolate
    y beberte el vino que dejé guardado.

    Escucha ese tema que a mí me gustaba,
    usa mi perfume y riega mis plantas.

    Si tapan mi cuerpo, no me tengas lástima,
    corre hacia el espacio, libera tu alma,
    palpa la poesía, la música, el canto
    y deja que el viento juegue con tu cara.
    Besa bien la tierra, toma toda el agua
    y aprende el idioma vivo de los pájaros.

    Si me extrañas mucho, disimula el acto,
    búscame en los niños, el café, la radio
    y en el sitio ése donde me ocultaba.

    No pronuncies nunca la palabra muerte.
    A veces es más triste vivir olvidado
    que morir mil veces y ser recordado.

    Cuando yo me duerma,
    no me lleves flores a una tumba amarga,
    grita con la fuerza de toda tu entraña
    que el mundo está vivo y sigue su marcha.

    La llama encendida no se va a apagar
    por el simple hecho de que no esté más.

    Los hombres que “viven” no se mueren nunca,
    se duermen de a ratos, de a ratos pequeños,
    y el sueño infinito es sólo una excusa.

    Cuando yo me vaya, extiende tu mano,
    y estarás conmigo sellada en contacto,
    y aunque no me veas,
    y aunque no me palpes,
    sabrás que por siempre estaré a tu lado.

    Entonces, un día, sonriente y vibrante,
    sabrás que volví para no marcharme.

     Carlos Alberto Boaglio

    Me enamoré


    Quiero ser el que besa tus labios
    Y quedarme por siempre a tu lado
    Quiero ser tu ilusión, tu alegría
    Quiero amarte por toda la vida.

    Y quiero decirte esta vez
    Que de ti yo me enamoré

    Que te amo como nunca había amado
    Que mis sueños te has quedado
    Como nunca imaginé
    Como nunca yo amé
    Que te amo que tu amor me ha enseñado
    A olvidar todo el pasado
    Como nunca imaginé
    Como nunca he llegado a querer.

    Quiero dejarte mi amor en tus manos
    Quiero hacerte olvidar el pasado
    Yo quiero ser el amor de tu vida
    Y sentir que en verdad eres mio

    Quiero decirte esta vez
    que de ti yo me enamoré

    Que te amo como nunca había amado
    Que mis sueños te has quedado
    Como nunca imaginé
    Como nunca yo amé
    Que te amo que tu amor me ha enseñado
    A olvidar todo el pasado
    Como nunca imaginé
    Como nunca he llegado a querer.

    Y quiero decirte esta vez
    que de ti yo me enamore.

    Que te amo como nunca había amado
    Que mis sueños te has quedado
    Como nunca imaginé
    Como nunca yo amé
    Que te amo que tu amor me ha enseñado
    A olvidar todo el pasado
    Como nunca imaginé
    Como nunca he llegado a querer.

    Me enamoré.

    Hany Kauam



    Toma una sonrisa


    Toma una sonrisa,
    regálala a quien nunca la ha tenido.

    Toma un rayo de sol,
    hazlo volar allá en donde reina la noche.

    Descubre una fuente,
    haz bañar a quien vive en el barro.

    Toma una lágrima,
    ponla en el rostro de quien nunca ha llorado.

    Toma la valentía,
    ponla en el ánimo de quien no sabe luchar.

    Descubre la vida,
    nárrala a quien no sabe entenderla.

    Toma la esperanza,
    y vive en su luz.

    Toma la bondad,
    y dónala a quien no sabe donar.

    Descubre el "amor",
    y hazlo conocer al mundo.


    Mahatma Gandhi



    Sin palabras

    Ansiedad



    El síntoma fundamental es la ansiedad, que es persistente en el tiempo (dura más de 6 meses) y generalizada, sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar), no estando restringida a una situación en particular como en las fobias ni presentándose exclusivamente en forma de crisis, como en el caso de las Crisis de Pánico. El estado de ansiedad es casi permanente, oscilando levemente durante el transcurso del día y afectando la calidad del sueño.
    La ansiedad esta asociada muy frecuentemente a preocupaciones excesivas (llamada expectación aprensiva). Por ejemplo: miedo a que algún familiar cercano o la misma persona que sufre este trastorno puedan tener un accidente, enfermarse o morir. A la persona le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación.
    La ansiedad y preocupación se asocian a 3 o más de los siguientes síntomas:
    • Nerviosismo, inquietud o impaciencia
    • Fatigabilidad (cansancio) fácil
    • Dificultad para concentrarse o poner la mente en blanco
    • Irritabilidad
    • Tensión muscular, temblor, cefalea (dolor de cabeza), movimiento de las piernas e incapacidad para relajarse
    • Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, mantener el sueño o sensación al despertarse de no haber descansado bien (sueño no reparador)
    • Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, hiperventilación (aumento del número de respiraciones por minuto)
    La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan un malestar significativo o deterioro en las relaciones familiares, sociales, laborales o de otras áreas importantes de la actividad de la persona.
    Los síntomas de ansiedad en el Trastorno de Ansiedad Generalizada son constantes a diferencia de lo que ocurre en el Trastorno de Pánico donde la ansiedad-pánico aparece en forma paroxística tomando la forma de una Crisis de Pánico. La Crisis de Pánico no suele durar más de 30 minutos pero deja a quien la padece con mucho temor a presentar una nueva crisis. Este "miedo al miedo" se lo denomina "Ansiedad Anticipatoria" y puede confundírselo con un Trastorno de Ansiedad Generalizada.

    Es importante además descartar que los síntomas de ansiedad no sean debidos a la ingesta de algún tipo de sustancia ansiogénica: cafeína, anfetaminas o a una enfermedad médica (hipertiroidismo por ej.). Existen muchas causas que pueden provocar ansiedad en forma secundaria. Asimismo los Trastornos Depresivos se asocian con mucha frecuencia a ansiedad. Es muy importante realizar un correcto "Diagnóstico Diferencial" para poder arribar a un diagnóstico acertado de lo que le ocurre a quien se encuentra padeciendo un cuadro de ansiedad. La principal causa de fracaso terapéutico es la falta de diagnóstico o un diagnóstico incorrecto.

    El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es mucho más de lo que una persona normal con ansiedad experimenta en su vida diaria. Son preocupación y tensión crónicas aún cuando nada parece provocarlas. El padecer este trastorno significa anticipar siempre un desastre, frecuentemente preocupándose excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo. Sin embargo, a veces, la raíz de la preocupación es difícil de localizar. El simple hecho de pensar en afrontar el día puede provocar ansiedad. 



     
    Síntomas dependientes de la cultura, la edad y el sexo:
    Existen considerables variaciones culturales en cuanto a la expresión de la ansiedad (p.ej., en algunas culturas la ansiedad se expresa a través de síntomas predominantes somáticos, y en otras a través de síntomas cognitivos). Es importante tener en cuenta el contexto cultural a la hora de evaluar el carácter excesivo de algunas preocupaciones. En los niños y adolescentes con trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad y las preocupaciones suelen hacer referencia al rendimiento o la competencia en el ámbito escolar o deportivo, incluso cuando estos individuos no son evaluados por los demás. A veces la puntualidad es el tema que centra las preocupaciones excesivas. Otras veces son los fenómenos catastróficos, como los terremotos o la guerra nuclear. Los niños que presentan el trastorno pueden mostrarse abiertamente conformistas, perfeccionistas, inseguros de sí mismos e inclinados a repetir sus trabajos por una excesiva insatisfacción a la vista de que los resultados no llegan a la perfección. Al perseguir la aprobación de los demás pueden mostrar un recelo característico; necesitan asegurarse de forma excesiva de la calidad de su rendimiento o de otros aspectos que motivan su preocupación.
    En general, los síntomas del TAG tienden a disminuir con la edad.
    El trastorno es ligeramente más frecuente en mujeres que en varones cuando se estudian muestras de centros asistenciales (aproximadamente el 55-60% de los diagnósticos se efectúan en mujeres). En estudios epidemiológicos de población general la relación de sexos es de dos tercios a favor de las mujeres.

    Prevalencia:
    En muestras de población general la prevalencia anual del trastorno de ansiedad generalizada se sitúa en el 3% aproximadamente, mientras que la prevalencia global llega hasta el 5%. En los centros médicos para trastornos de ansiedad aproximadamente el 12% de los individuos presenta un trastorno de ansiedad generalizada.

    Curso:
    Muchos individuos con trastornos de ansiedad generalizada se consideran ansiosos o nerviosos de toda la vida. Aunque más de la mitad de los que acuden a la consulta manifiestan que el trastorno de ansiedad generalizada empezó en la segunda infancia o la adolescencia, no es raro que el trastorno se inicie a partir de los 20 años de edad. El curso es de carácter crónico, pero fluctuante, con frecuentes agravamientos coincidiendo con períodos de estrés.


    Fuente: www.eutemia.com

    divendres, 8 de juliol del 2011

    Nunca te quejes


    Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente tú has hecho lo que querías en tu vida. Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote. El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error.

    Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte, enfréntala con valor y acéptala. De una manera u otra es el resultado de tus actos y prueba que tú siempre has de ganar.

    No te amargues de tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar. No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, así como la causa de tu futuro será tu presente.

    Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas, sin eliminarlos, morirán.

    Aprende a nacer desde el dolor, y a ser más grande que el más grande de los obstáculos, mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y fuerte y dejaras de ser un títere de las circunstancias porque tu mismo eres tu destino.

    Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz del amanecer. Tú eres parte de la fuerza de tu vida; ahora despiértate, lucha, camina, decídete y triunfarás en la vida; nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados.

    ¿Quién entiende a la gente?

     
    Si eres demasiado bueno...
    hipócrita te han de llamar,
    si eres indiferente con los demás...
    que eres mala persona te dirán.

    Si das algo de lo que tienes,
    dicen que es por méritos ganar,
    si no das nada de ti,
    dicen que el egoísmo te ha de matar.

    Si trabajas fuertemente,
    dicen que es poco el tiempo que les dedicas,
    si no trabajas, dicen que el
    Primer Premio
    "A la Vagancia" ameritas.

    Si te gusta estar metido en todo,
    bochinchero te llamarán,
    si no te gusta meterte en nada,
    de antisocial te tratarán.

    Si duermes poco y trabajas mucho,
    dicen que te vas a desgastar,
    si duermes mucho y trabajas poco,
    dicen que la pereza te va a matar.

    Quién entiende la vida...

    Si huyes de donde hay problemas,
    cobarde a ti te dirán,
    si estás siempre donde los hay,
    de busca pleitos te calificarán.

    Si vas a la Iglesia a diario,
    de fanatismo te acusarán,
    si nunca asistes a ella,
    como "ateo " te conocerán...

    Si nunca sales de casa,
    dicen que eres un aburrido,
    si sales frecuentemente,
    dicen que eres un perdido.

    Si eres alguien muy exitoso,
    con envidia te tratarán,
    si estás feliz con lo que tienes,
    "conformista" te llamarán.

    Si eres joven y dispuesto,
    inmaduro te han de llamar
    si eres viejo experimentado,
    creen que no hay derecho a opinar.

    Quién entiende la vida...

    Si caminas a paso lento,
    dicen que debes avanzar
    si tu paso es muy ligero,
    se quejan por no poderte alcanzar.

    Si vives la vida en sueños,
    que despiertes te pedirán,
    si eres demasiado realista,
    de inhumano te acusarán.

    Si eres amable con todos,
    creen que algo has de ocultar,
    si eres grosero y pedante,
    nadie te ha de soportar.

    Si eres honesto y sincero,
    como tonto te han de tratar,
    si eres todo lo contrario,
    siempre te han de criticar.

    Si amas y entregas todo de ti,
    dicen que mucho sufrirás,
    si vives para ti mismo,  
    dicen que sin amor no vivirás.

    Quién entiende la vida... quién entiende a la gente...



    dijous, 7 de juliol del 2011

    Cuando no estés


    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    Mi voz, sin voz, te llamará sin pausa.
    Cuando no esté, si es que no estoy un día,
    Oirás mi voz en un rumor que pasa.

    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    Clamaré por tu gracia en toda gracia.
    Cuando no esté, si es que no estoy un día,
    Moverá mi perfil la luna fría
    en las cortinas que hay en tu ventana.

    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    sólo oiré en las palabras tu palabra.
    Cuando no esté, si es que un no estoy un día,
    verás mi sombra entre la sombra fría
    junto a la cabecera de tu cama.

    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    en cada verso mío habrá una lágrima.
    Cuando no esté, si es que no estoy un día,
    me sentirás bajo la tarde fría
    llegar a ti en el son de las campanas.

    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    te buscaré en la tierra, el aire, el agua.
    Cuando no esté, si es que no estoy un día
    oirás mi paso entre la sombra fría
    siguiéndote los pasos por la casa.

    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    te inventaré en el humo y en la llama.
    Cuando no esté, si es que no estoy un día,
    sorprenderá la madrugada fría
    mi mano en tu cabeza despeinada.

    Cuando no estés, si es que no estás un día,
    te invocará en el sueño mi esperanza.
    Cuando no esté, si es que no estoy un día,
    en tu sueño entraré en la noche fría
    cuando el sueño te cubra con sus aguas.

    Córdova ITURBURU
    (Argentino, 1902-1977) 





    Sanfermines

    Las fiestas de San Fermín o sanfermines (en euskera Sanferminak) son una fiesta en honor a San Fermín que se celebra anualmente en Pamplona, capital de la Comunidad Foral de Navarra, al norte de España.

    Los festejos comienzan con el lanzamiento del chupinazo (cohete) desde el balcón del Ayuntamiento de Pamplona a las 12 del mediodía del 6 de julio y terminan a las 24h del 14 de julio con el "Pobre de mí", una canción de despedida.

    Una de las actividades más famosas de los sanfermines es el encierro, que consiste en una carrera de 849 metros delante de los toros y que culmina en la plaza de toros. Los encierros tienen lugar todos los días entre el 7 y el 14 de julio y comienzan a las ocho de la mañana, con una duración promedio de entre dos y tres minutos.

    Los sanfermines tienen un origen que se remonta varios siglos, aunque su fama mundial es un fenómeno reciente, vinculado también a la difusión que les dio Ernest Hemingway; se trata de unas fiestas singulares y, sin duda, el acontecimiento por el que más se conoce a Pamplona en el mundo. Su fisonomía actual, cosmopolita y multitudinaria, es el resultado de una lenta evolución histórica cuyos orígenes se remontan a la Edad Media.

    Tres celebraciones independientes están en su origen: los actos religiosos en honor a san Fermín, desde antes del siglo XII, las ferias comerciales y las corridas de toros, documentadas ambas desde el siglo XIV. Los pamploneses celebraban a san Fermín el 24 de septiembre. Cansados de las inclemencias climatológicas del otoño, los pamploneses deciden en 1591 trasladar la fiesta del co-patrono de Navarra, san Fermín, al 7 de julio.1 La coincidencia por azar en las mismas fechas de solemnidad religiosa, bullicio ferial y toros dan el carácter a los sanfermines que hoy conocemos.2 El patrón de la ciudad, San Saturnino, se mantiene con una celebración mucho más modesta en el 29 de noviembre. Para muchos de los visitantes, este hecho causa la confusión de pensar que es san Fermín el patrono de la ciudad.

    El escritor estadounidense Ernest Hemingway fue uno de los que contribuyeron a propagarlos mediante su libro Fiesta. Están considerados como una de las mejores celebraciones del mundo, junto a los Carnavales de Río de Janeiro, de Venecia y de Colonia, y la Feria de la Cerveza de Múnich. La población de Pamplona durante esta semana de fiestas pasa de 190.000 habitantes a más de 2.800.000 personas.

    Orígenes
    Los sanfermines nacieron en la época medieval como feria comercial y fiesta secular, usando para ello las fechas de fiestas religiosas cristianas, que a su vez usaban fechas festivas de orígenes más anteriores, como la del paganismo vasco y latino. A comienzos del siglo XIII se celebraban unas ferias comerciales tras la noche de San Juan, entre el día 23 y el 24 de junio, coincidiendo el comienzo del verano, y posteriormente se pasaron a celebrar a partir de la festividad de San Pedro, el 29 de julio.




    Como las ferias eran lugares de encuentro de mercaderes, ganaderos y aldeanos, eran también pretexto para festejar y comenzaron a organizarse corridas de toros como parte de la tradición. Hay otra fecha emparentada al final del verano, el 10 de octubre, en que se organizaba una feria en Pamplona, de siete días de duración, desde el año 1324, por privilegio del rey Carlos I de Navarra y IV de Francia. En 1381 por privilegio del rey Carlos II de Navarra, pasó a ser feria franca, coincidiendo también entonces con festividades religiosas. Estas dos ferias y fiestas, al inicio y al final del verano, se unificaron en 1591 para aprovechar el mejor tiempo, comenzando el día séptimo del séptimo mes: el 7 de julio. Aunque todavía en la actualidad, a finales del verano, se celebran los llamados "sanfermines txikis" (pequeños sanfermines) sólo celebrado por los propios navarros.

    Consta que el Regimiento (Ayuntamiento de entonces) celebró una fiesta ya en las nuevas fechas, el 7 de julio de 1591, con el siguiente programa: - Pregón de Fiestas, muy ceremonial. - Torneo con lanzas en la actual Plaza del Castillo. - Teatro: "Comedia y Tragedia del Bienaventurado San Fermín". - Danzas, procesión por las calles, etc. El día siguiente, se celebró una corrida de toros.

    Fueron pasando los siglos, sin grandes cambios en los sanfermines. Pero desde 1950 aproximadamente, los cambios han sido acelerados. En primer lugar, por el incremento del nivel de vida. El pueblo (Pamplona tendría unos veinte mil habitantes) se juntaba en la Plaza Consistorial para recoger al Ayuntamiento y acompañarlo a la iglesia de San Lorenzo, donde en la capilla de San Fermín se celebraban, las Vísperas, en la tarde del 6 de julio. Tras la misa, pueblo y autoridades regresaban de la iglesia al Ayuntamiento, igualmente por la calle Mayor.

    Desde 1950, aproximadamente, los sanfermines vienen evolucionando tanto como la sociedad. Han perdido mucho de su componente religioso, aunque la procesión sigue siendo multitudinaria y presenta algunos "momenticos" especialmente entrañables, como la jota que se canta al santo en la Plazuela del Consejo o el Agur jaunak interpretado en su honor en el lugar, frente a la iglesia de San Cernin en que se dice que fue bautizado. El "riau-riau", con el que el pueblo acompañaba, a los sones del "Vals de Astráin", al Ayuntamiento en cuerpo de ciudad, retardando lo más posible su marcha desde la Casa Consistorial hasta la iglesia de San Lorenzo, para celebrar aquí las Vísperas del Santo, ha tenido que suspenderse porque en los últimos años había sido ocasión de protestas y disturbios. Ahora bien, recientemente se está volviendo a festejar -originalmente, por iniciativa de clubs de jubilados-, aunque sin la corporación municipal.

    El chupinazo / txupinazo

    Se trata del cohete que se lanza el día 6 de julio de cada año a las doce del mediodía desde el balcón de la casa consistorial de Pamplona para señalar el inicio de las fiestas de san Fermín o sanfermines. Congrega gran número de público y se suele retransmitir en directo por televisión. Es el chupinazo más famoso del mundo.

     El origen de esta tradición se halla a principios del siglo XX. El Ayuntamiento de Pamplona contrataba una empresa de pirotecnia que disparaba una serie de cohetes el día 6 de julio, víspera de la fiesta de san Fermín, para señalar el inicio de las fiestas. Los cohetes se disparaban desde la Plaza del Castillo por un empleado de la empresa, sin mayores ceremonias. En la década de los años treinta empezó a congregarse una buena cantidad de público en el momento del lanzamiento de los cohetes, y algunos pamploneses solicitaban del operario que les permitiese prender la mecha.

    En 1939 fue un concejal del ayuntamiento, Joaquín Ilundain, el que solicitó para sí el honor de disparar el primer cohete, y a raíz de ello y junto con el periodista José Mª Pérez Salazar promovió la idea de que el lanzamiento de ese primer chupinazo se hiciera con mayor solemnidad. En 1941 por primera vez el disparo se hizo desde el balcón principal de la Casa Consistorial, siendo encargado de prender la mecha el propio Joaquín Ilundain. En los años siguientes se adoptó la costumbre de que el concejal encargado de disparar el chupinazo fuera el presidente de la comisión municipal de fiestas. Esta costumbre sólo se rompió en 1964 cuando se cedió el honor a Manuel Fraga, Ministro de Información y Turismo, que se hallaba de visita en la ciudad. Es también tradicional que quien dispara el chupinazo previamente vitoree a san Fermín.

    Tras la instauración de la democracia y la elección del primer ayuntamiento democrático en 1979 se adoptó el criterio de que el lanzamiento del chupinazo se hiciera rotatorio, primero entre los miembros de la comisión de fiestas y, a partir de 1983, entre los diversos grupos políticos de mayor a menor. Este criterio sólo se ha roto en los años 2000, 2001 y 2010 en que se otorgó la distinción del lanzamiento al Club Atlético Osasuna, en la persona de su capitán César Palacios, por el ascenso conseguido ese año 2000 a 1ª División de fútbol, al Portland San Antonio, en la persona de su presidente Fermín Tajadura por su victoria en la máxima competición continental, la Copa de Europa de Balonmano, y a la Comparsa de Gigantes, en la persona de su presidente Mari Ganuza, como reconocimiento a los 150 años de historia celebraba ese año.

    Desde el 6 de julio de 1941, que fue el primer chupinazo de las fiestas de san Fermín, a pesar de que algunas personas encargadas de lanzar el cohete han hecho algunos cambios en el tradicional grito, la fórmula que mayoritariamente se ha pronunciado ha sido la siguiente:

    '"Pamploneses, Pamplonesas, ¡Viva san Fermín! Gora san Fermin!"'

    El Riau-Riau
    Este acto tradicional que, sin embargo, nunca tuvo consideración de oficial y no se incluye en el programa de fiestas, consiste en que miles de personas ocupen la plaza del Ayuntamiento y luego la calle Mayor, cantando y bailando el "Riau Riau", vals de Miguel Astráin que con el nombre de "La Alegría por San Fermín" fue compuesto a mediados del siglo XIX.

     De esta forma se impedía el paso de la Corporación Municipal, en "cuerpo de ciudad" que salía de la Casa Consistorial para participar en la misa de Vísperas, en la iglesia de San Lorenzo. La avalancha de cantantes y danzantes del "Riau Riau" hace que un recorrido de poco más de 400 metros tarde en completarse varias horas.

    El Riau-Riau se celebró por primera vez en 1914, y el inicio de esta tradición se atribuye a Ignacio Baleztena, un carlista que coreando el Vals de Astráin quiso interponerse en el avance de un Ayuntamiento políticamente contrario. El festejo cuajó rápidamente, hecho que fue corroborado porque en la década de los años veinte hubo dos intentos de prohibición por parte de la Alcaldía.

    El Riau-Riau, antes de la década de los noventa, sólo tuvo un parón, el acaecido entre 1932 y 1936 (II República) debido a que la Corporación no participó en los actos religiosos.

    En 1972, el Riau-Riau fue suspendido por primera vez tras 45 minutos en los que la Corporación apenas pudo avanzar unos metros. A partir de esta fecha se sucedieron una serie de Riau-Riaus en los que la tónica general fue el poco avance de la Corporación y la cada vez más multitudinaria asistencia al acto. Así, en numerosas ocasiones el acto tuvo que ser suspendido sin que la comitiva pudiera llegar a San Lorenzo. El último Riau-Riau que consiguió este objetivo fue el de 1985, con una duración de tres horas y media, durante las cuales se interpretó, cantó y bailó el "Vals de Astrain" unas 180 veces.

    En 1991, y debido a altercados políticos, el Riau-Riau tuvo que ser suspendido y no se volvió a celebrar hasta 1996, en el que por los mismos motivos tampoco pudo realizarse. Desde este año, el Riau-Riau ha estado ausente de las fiestas de San Fermín. La esperanza es lo último que se pierde y cada año es uno de los temas candentes a la hora de planificarse el programa festivo.

    En los últimos años los abuelos de Pamplona se encargan de que no se pierda esta costumbre típica de san fermin y organizan un Riau-Riau alternativo, sin políticos pero si con la gente de Pamplona que quiere conservar la tradición de acudir a Vísperas recorriendo el trayecto entre el ayuntamiento y la iglesia de San Lorenzo al son del Vals de Astrain.


    Fuente: Wikipedia